Рейтинг статьи: 12345
Загрузка...
Поделиться:

Пивные дрожжи в течение многих веков используют, чтобы варить пиво. Но они также имеют ряд положительных свойств для здоровья.

 

Как принимать пивные дрожжи для набора веса

Пивные дрожжи имеют горький вкус и сделаны из одноклеточного гриба под названием Saccharomyces Cerevisiae. После открытия его пользы для здоровья, он широко используется в качестве пищевой добавки.

Пивные дрожжи содержат витамины, минералы, аминокислоты, РНК и белки, небольшое количество жиров, натрия и углеводов. Хром, селен, витамин B являются одними из важных компонентов пивных дрожжей. Они доступны в высушенном виде и имеют все необходимые составляющие: 16 аминокислот и 14 важных минералов.

как принимать пивные дрожжи для набора весаПивные дрожжи доступны в виде жидкости, порошка, таблеток и слоистых форм. Вкус конечно горький и неприятный и это может быть трудно употреблять, но запивайте его соком, водой, супом или чаем.

Однако перед употреблением рекомендуется проконсультироваться с врачом, так как возможные побочные эффекты. Маленькие дети не должны принимать дрожжи.

Взрослые могут принимать не более 1-2 столовых ложек в день.

 

 

Польза пивных дрожжей для организма

Существует ряд заболеваний, при которых применение пивных дрожжей помогает существенно снизить их проявления. И это научно доказанный факт:

Сахарный диабет

польза пивных дрожжей для организмаНапример, больным диабетом полезно принимать их, чтобы улучшить свое состояние. Это органическое соединение содержит в себе хром. Употребление хрома при сахарном диабете несет в себе положительные изменения:

  • помогает организму поддерживать надлежащий уровень сахара
  • инсулин используется эффективнее
  • стимулируется поджелудочная железа для выработки собственного инсулина
  • снижается требование этого гормона из вне

Снижение уровня холестерина

По мнению некоторых исследователей пивные дрожжи помогают уменьшить плохой холестерин (LDL) и увеличить уровень хорошего холестерина (HDL) за счет того же хрома. 2 столовые ложки этих грибов могут уменьшить на 10% уровень плохого холестерина в организме.

Борьба с запорами

Волокна — важный компонент диеты, необходимые для здорового кишечника.

Запор возникает из-за низкого содержания волокон в организме и когда количество вредных бактерий превышает количество полезных. Пивные дрожжи повышают количество полезных бактерий.

Пивные дрожжи можно употреблять и для похудения.

Правильная работа кишечника и поступление в организм достаточного количества витаминов и микроэлементов, дают в купе положительный результат и происходит плавное, но уверенное снижение веса.

 
 

Пивные дрожжи в таблетках: Видео инструкция по применению

 

 

Уменьшение дефицита витаминов

Это дрожжи являются богатым источником витаминов группы В, которые необходимы для поддержания общего здоровья человека, а особенной нервной системы. Дефицит одного витамина может вызвать проблемы со здоровьем и пивные дрожжи содержат витамины:

  1. Тиамин (витамин B1)
  2. Рибофлавин (витамин B2)
  3. Никотиновая кислота (витамин В3)
  4. Пантотеновая кислота (витамин B5)
  5. Пиридоксин (витамин B6)
  6. Биотин (витамин B7)
  7. Фолиевая кислота (витамин В9)

Другая польза для здоровья

  • польза пивных дрожжейв сочетании с зародышами пшеницы дрожжи могут помочь предотвратить рак простаты
  • полезные аминокислоты и минералы, присутствующие в дрожжах, замедляют процесс старения
  • этот гриб регулирует обмен веществ и дает необходимые питательные вещества, такие как углеводы и белки
  • глюкан, содержащийся в пивных дрожжах, помогает быстрому заживлению ран и уменьшает симптомы экземы, так как вызывает размножение клеток и восстановление капилляров
  • усталость, нервозность, анемия, диарея и стресс — симптомы этих состояний могут быть уменьшены с помощью пивных дрожжей
  • применяют для роста волос: необходимо принимать внутрь и уже через несколько недель будет заметен  положительный эффект.

 

10 фактов о пивных дрожжах: Видео обзор

 

 

Это полезно узнать:

Дополнительные материалы:

  • dot Пивные дрожжи можно использовать как добавку к пище для набора массы, но не стоит забывать о продуктах, помогающих быстро поправиться без вреда здоровью.
  • dot Научно доказанный факт: пивные дрожжи способствуют улучшению работы ЖКТ. Но кроме них эффективно работают и другие домашние слабительные для очищения кишечника.
  • dot Вот Вы делали упражнения для шеи и лица, достигли желаемого похудения, пивные дрожжи помогут Вам и в вопросе ухода за кожей. Их прием поможет избежать проблем сухости кожи и избежать эффекта обвисания.

К оглавлению ↑

 

Результаты похудения наших читательниц: