Рейтинг статьи: 12345
Загрузка...
Поделиться:

У нас есть положительный пример успешной борьбы с лишними килограммами. Знакомьтесь — Оксана Якименко. Теперь Оксана прекрасно выглядит, для нее это уже не соблюдение установок врача, а привычная жизнь. Она радостно делится с нами своими достижениями и подарила фото, на которых  она сегодня и до участия в программе.

Успешные люди успешны во всех своих начинаниях. Они подходят к любому делу с должной ответственностью и не останавливаются на полпути к достижению цели.

Об одной из таких успешных людей мы расскажем Вам сегодня. Оксана заботливая жена, любящая мама и успешный предприниматель. Наше знакомство с этой женщиной началось в программе преодоления лишнего веса «КГ на весы».

С момента знакомства прошел почти год. В течение трех месяцев каждую неделю Оксана была посетителем центра снижения веса. Однако программа уже давно завершилась, но образ жизни для похудения женщина  не меняет и продолжает придерживаться этого ритма и стиля жизни.

 

 

После программы результат в снижении веса достиг 16 кг, а впоследствии и более 20 кг. Сейчас вес неизменен на протяжении длительного времени, а главное улучшилось самочувствие.

правильное похудение и здоровый образ жизниКак тут похудеть, ведь сидячий образ жизни мешает выработать привычку соблюдать соответствующий рацион и физическую нагрузку. В процессе похудения главное не истощать свой организм недоеданием — это основная задача специалистов (врач-диетолог, врач-психотерапевт, врач-физиореабилитолог), которые работают вместе с участниками. Успех одинаково зависит как от подхода специалистов, так и от стараний участников, отмечают врачи-диетологи.

Оксана старательный участник, своей настойчивостью достигла хороших результатов. Всегда тщательно придерживалась рекомендаций врачей, скрупулезно вела дневник питания, в котором записывала и высчитывала количество калорий в ее ежедневном рационе и минуты физической нагрузки. Она никогда не ленилась и не жалела себя. Значительной поддержкой послужило понимание семьи, она не только поддерживали ее, но и вместе с ней перешли на здоровую диету, вспоминает врач.

 

 

Это полезно узнать:

Дополнительные материалы:

К оглавлению ↑

 

Результаты похудения наших читательниц: