Рейтинг статьи: 12345

Loading…
Поделиться:

Употребляя и переваривая те или иные продукты питания, мы получаем определенное количество энергии, которое называется калорийностью. Для обеспечения жизнедеятельности мы тратим калории, а вот сколько их необходимо напрямую зависит от многого:

  • характер работы
  • физическая активность
  • пол
  • возраст
  • и даже место проживания (в каком климате Вы живете: в жарком или холодном).

 

Как и положено топливу, пища, перерабатываясь в организме, выделяет энергию. Отсюда можно сделать вывод: потребленная пища выделяет определенное количество энергии, которая измеряется в килокалориях или джоулях. Для того, чтобы наш организм работал безупречно и сжигал все полученные калории, а не откладывал излишки про запас, необходимо сбалансировать потребление и расход калорий. Справиться с этой задачей поможет наш сервис — калькулятор калорийности.

Калькулятор калорий для похудения

Счетчик калорий онлайн поможет Вам справиться с любой задачей: и, если Ваш вес в норме и Вы хотите держать себя в форме, и, если Вы хотите похудеть, а может даже и набрать вес. Он сделает за вас всю необходимую работу: найдет и рассчитает питательную ценность всего, что вы съедаете за день. Наш сервис — это калькулятор калорийности с базой данных на русском языке. Он будет не только вести учет общей калорийности принимаемой пищи, но и работать как калькулятор похудения: вести отдельный учет белков, жиров и углеводов, что подойдет тем, кто соблюдает какую-то хитрую диету (например белковую). Вы можете воспользоваться им совершенно бесплатно, без регистрации и смс.

Калькулятор калорий онлайн

Использовать наше приложение крайне просто. Выберете продукты, их массу и способ обработки, затем добавьте в таблицу. Автоматически вам будет подсчитан весь спектр калорий ваших блюд, и будет приведена подробнейшая инструкция по их составу. После всех действий, если вам захочется, вы можете распечатать вашу схему. Для этого достаточно нажать правую кнопку мыши и выбрать Печать.