Интересное

Самые интересные темы в сети, связанные с похудением. Будьте в центре событий фитнес-мира!


сбалансированное питание
Интересное

Основы сбалансированного питания

Все, что мы потребляем обязательно отражается на нашем настроении, физических показателях и красоте тела. Еда активно влияет на все жизненные процессы, состояние нервной и центральной …

Читать далее
вредна ли жирная пища
Интересное

Что вредит фигуре

Сейчас ученые опровергли тезисы о здоровье и советы, которые в 1983 году пропагандировал совет диетологов: употребление жирного масла не вредит здоровью и фигуре, а ожирение вызывают …

Читать далее
самые популярные диеты
Интересное

Самые популярные и эффективные диеты для похудения

Диеты для похудения остаются неотъемлемой частью любой программы потери лишнего веса. Они наиболее эффективны в сочетании с физическими упражнениями и рациональным питанием. Последний пункт очень …

Читать далее
сколько надо бегать
Интересное

Сколько нужно заниматься спортом, чтобы сжечь калории от одного гамбургера

Как долго надо заниматься сексом, чтобы сжечь калории от кусочка сыра? И что нужно сделать, чтобы нейтрализовать съеденное пирожное? Как сравнить тренировки в спортклубе с …

Читать далее
как укрепить иммунитет
Интересное

8 способов укрепить иммунитет

Здоровый иммунитет живет в кишечнике, он защищает нас от патологических бактерий и вирусов, спасает от возникновения болезней, уничтожая вредные микроорганизмы. Слабый иммунитет увеличивает риск развития вирусных инфекций. Наш …

Читать далее
Читайте также: