На скамье подсудимых … йогурт — добропорядочный гражданин здорового рациона и почтенный член холодильника каждой дамы, которая пытается похудеть.
Профессор микробиологии и вирусологии Дидьйо Рау, дальше Прокурор обвиняет подсудимого в умышленном сокрытии жиронакопительной бактерии, которая может стать причиной возникновения нежелательных килограммов.
На защите — исследователь и диетолог Ким Протасов, в дальнейшем называемый Адвокат. Дело рассматривает судья Тонкая Талия с участием присяжных, внимательно изучая какие йогурты можно при диете.
Можно ли есть йогурт на диете: слово прокурору
Детально изучив состав нашего уважаемого подсудимого в ходе исследований, я выделил три вида бактериальных культур, которые применяются при изготовлении йогурта. И, к сожалению, далеко не все они являются безопасными для нашей уважаемой судьи!
В составе полезного кисломолочного продукта может содержаться, например, Lactobacillus acidophilus. А эта бактерия является постоянным стимулятором для набора веса. Выявленные Lactobacillus fermentum и Lactobacillus ingluviei заставляют чувствовать себя неудобно только животных, ведь их влияние на фигуру испытывают только они.
Полезной бактерией является Lactobacillus gasseri. Именно она позволит более быстрыми темпами достичь желаемого стройного результата, ведь является наиболее благоприятной для похудения. Однако выяснить, какая именно бактерия использована в данном йогурте, невозможно без определенных научных экспериментов. А подсудимый, в свою очередь, не поставил себе задачу сообщить об этом потребителю, что является очень опасным шагом! Особенно для высоко всеми уважаемой судьи! Что скажете в свое оправдание?
Йогурт можно при диете! Слово адвокату
Уважаемый судья! Данные опыты проводились относительно недавно и должны быть проверены независимой экспертизой. Я же имею многолетний опыт использования йогурта и других молочных продуктов как действенную составляющую разработанной мной диеты. И компетентно утверждаю, что йогурт при диете, употребляемый вместе с овощами и фруктами — вкусный путь к стройной фигуре.
Диета на йогуртах: приговор присяжных
Суд приговаривает подсудимого к домашнему аресту и в дальнейшем рекомендует всем, кто заботится о своей фигуре и здоровье употреблять только натуральные йогурты собственного производства. Только в этом случае его можно будет называть диетическим и, только в таком случае вы будете знать настоящий состав продукта, а не вестись на красивую рекламу от производителя.
Чтобы приготовить действительно полезный живой йогурт, вам понадобится следующее:
Йогуртница. Ценное приобретение в хозяйство, что позволит наслаждаться диетическим продуктом ежедневно, не тратя средства на магазинный эквивалент сомнительного качества да еще и по завышенной цене. Именно йогуртница обеспечивает поддержание определенной постоянной температуры, необходимой для созревания йогурта. Если ваши деньги находятся в фазе накопления, можно использовать термос или даже обычную стеклянную банку, просто поместив ее в теплое место.- Молоко. Магазинное или домашнее — выбор за вами. Но стоит помнить, что из домашнего цельного молока йогурт получится гораздо жирнее, что надо учитывать тем, кто сидит на диете.
- Закваска. Это основная составляющая при приготовлении йогурта, ведь именно в ней содержатся бактерии, которые, попадая в соответствующую среду при размножении и образуют йогурт. При первых попытках в роли закваски можно использовать магазинный йогурт с большим количеством бактерий и минимальным сроком хранения (внимательно изучите этикетку).
Это полезно узнать:
Дополнительные материалы:
- Среди домашних средств от запоров можно отдельно отметить йогурты и кефиры. Это действительно эффективные продукты, помогающие решить такую деликатную и, в то же время, серьезную проблему.
- Не только йогурты благотворно влияют на работу ЖКТ. Чистка кишечника в домашних условиях семенем льна пользуется особой популярностью у желающих оздоровить организм.
- Не все страдают избыточным весом и стремятся похудеть. Если Вам необходим противоположный результат, то Вам обязательно надо знать, что надо есть, чтобы набрать вес.
