Спорт

Спорт в похудении — это 50% неободимости наравне с диетой. Самые эффективные упражнения, самые интересные интервью — все это в нашей рубрике


помогает ли пилатес похудеть
Спорт

Можно ли от пилатеса похудеть

Чем полезна гимнастика пилатес, помогает ли пилатес похудеть   Влияние этой методики фитнеса обусловлено, прежде всего, увеличением тонуса на организм в целом. Рассмотрим данную систему с …

Читать далее
что лучше бег или ходьба для похудения
Спорт

Бег босиком

Есть ли полезный «естественный» стиль бега? В последние годы о преимуществах бега босиком и его недостатках все чаще спорят бегуны — любители, а также профессиональные …

Читать далее
быстрое похудение живота в домашних условиях
Спорт

Быстрое похудение живота и боков

Содержание: Быстрое похудение живота в домашних условиях: как выполнять упражнения Упражнения для быстрого похудения живота: видео урок Как нельзя выполнять упражнения: исправляем ошибки Полезные материалы …

Читать далее
можно ли похудеть без физических нагрузок
Спорт

Как держать себя в форме

Содержание: Польза физической нагрузки Польза правильного питания Полезные материалы Результаты наших читательниц Отзывы Можно ли похудеть без физических нагрузок? — этот вопрос волнует многих, желающих …

Читать далее
программа тренировок для похудения дома
Спорт

Спорт зимой

Содержание: Почему мы мало двигаемся зимой Занятия спортом зимой. Индивидуальный расчет зимних нагрузок Активные виды спорта зимой Полезные материалы Результаты наших читательниц Отзывы   Мягкий …

Читать далее
Читайте также: