Рейтинг статьи: 12345
Загрузка...
Поделиться:

Бывает такое, что под вечер у вас отекают ноги или руки? Сначала эти отеки исчезают к утру сами по себе. Затем становятся более заметными и устойчивыми, кожа становится натянутой, отеки начинают болеть.

Если да — нужна помощь, потому что такие симптомы означают лимфостаз нижних конечностей, диета при этом помогает эффективно справиться с симптомами. От лимфостаза страдают, по данным ВОЗ, около 10% населения планеты.

Если с лимфатической системой происходят какие-то проблемы, страдает весь организм. И наоборот, заболевания любого органа могут «аукнуться» сбоем в лимфатической системе. Если вы заметили у себя застой лимфы — это уже свидетельство возможных расстройств работы сердца, сосудов, почек, селезенки, печени, поджелудочной железы.

 

 

Лечение лимфостаза нижних конечностей в домашних условиях

Лимфодренажная диета — это то, с чего стоит начинать лечение. Употребляйте не более 1,5-3 г соли в сутки. Откажитесь от колбас, копченостей, консервов — всего, что содержит много соли и консервантов. Жидкости употребляйте до 1,5 л в сутки. Диета при лимфостазе должна содержать как можно больше зелени, овощей и фруктов.

Поможет облегчить состояние и лимфодренирующий массаж и компрессионный трикотаж. Очень эффективна лечебная физкультура: бегайте, плавайте, побольше двигайтесь. Спортивные нагрузки пойдут только на пользу. Сокращение мышц и интенсивное дыхание значительно ускоряют движение лимфы. Не сидите, положив одну ногу на другую, это препятствует циркуляции лимфы!

Это полезно узнать:

Дополнительные материалы:

К оглавлению ↑

Лечение лимфостаза нижних конечностей народными средствами

Проверенные народные средства почти не имеют противопоказаний, употреблять их можно долго, вплоть до выздоровления.

Мед с маточным молочком. Маточное молочко смешайте с медом в пропорции 1 : 1 и принимайте по 1 чайной ложке утром натощак. Смесь нужно не глотать, а понемногу рассасывать в течение 20 мин.

Настой подорожника. 2 ст. ложки измельченных листьев подорожника с вечера залейте 0,5 л кипятка и оставьте на ночь. Утром процедите и пейте настой в течение дня по полстакана за 30 мин. до еды, лучше — с добавлением 1 ч.л. меда или маточного молочка.

Будьте здоровы!

 

 

Результаты похудения наших читательниц: