Рейтинг статьи: 12345
Загрузка...
Поделиться:

Красивая гладкая кожа всегда считалась эталоном красоты и молодости. Однако, со временем или через определенные физиологические процессы, эластичность кожи теряется, и на ней появляются белые рубцы — растяжки, как называют их в народе. Причиной появления их является гормональные сбои в организме, быстрый набор в весе, в частности, во время беременности, резкое похудение, а также наследственность, и тому подобное. Как выглядят растяжки после похудения? — сначала они могут быть розового и фиолетового цвета. Вызван такой окрас тем, что при растяжении кожи, эпителий разрывается и кровеносные сосуды, которые находятся во внутренней соединительной ткани, также разрываются. Через некоторое время они становятся менее заметными, однако не пропадут совсем. Проблемой является то, что растяжки не загорают и летом на фоне загорелого тела становятся хорошо заметными.

Почему появляются растяжки

 

  1.  Одной из причин появления растяжек на теле является резкое изменение роста. Такое происходит как правило в подростковом возрасте. Причина тому слишком быстрый рост костей и медленное нарастание мышечной массы. При таком развитии событий кожа разрывается и образуются рубцы.
  2. Другая причина появления растяжек заключается в резком наборе массы тела. Если вы заметили, что стремительно набираете вес, исключите из рациона высококалорийные продукты, займитесь спортом. Именно резкое увеличение веса вызывает растяжение кожи. Тогда возникает вопрос: почему  появляются растяжки при похудении? Многие ошибочно считают, что если похудеть растяжки исчезнут, но когда Вы резко худеете, кожа истончается, собирается в складки, а затем рвется, когда на нее оказывается давление.
  3. Третья причина возникновения растяжек — это беременность. Во время беременности на возникновение растяжек оказывают влияние два фактора: быстрый набор веса и гормональный дисбаланс. Быстрый набор  веса мы уже рассмотрели, а из-за гормонов происходит изменение состава белка в организме женщины и как следствие истончение кожи, увеличение ее хрупкости и хрупкости кровеносных сосудов, а значит появление растяжек.
  4. Четвертая причина — это наследственность. Наличие растяжек у Вашей мамы или бабушки говорит о том, что скорее всего растяжки будут и у вас. Это является сигналом к действию. Значит Вам нужно обратить внимание на профилактику данных проблем и не ждать их возникновения.
  5. Еще одна причина — нерациональное питание. Некоторые слишком усиленно следя за своей фигурой отказываются от белковой пищи. При недостатке белка кожа лишается эластичности из-за отсутствия основного компонента который образует коллаген и эластан.
  6. Недостаток воды в организме — еще одна причина образования растяжек. Кожа должна получать влагу не столько снаружи (душ, увлажняющие кремы, маски, масла и т.д.) сколько изнутри. Если пить мало воды кожа станет сухой, потеряет эластичность и на ней начнут образовываться растяжки.

 

Как предупредить образование растяжек

 

Еще с подросткового возраста нужно начинать заботится о состоянии своей кожи, для этого нужно за ней правильно ухаживать и питать ее полезными веществами.

Сейчас продается очень много разных средств, с помощью которых кожа становится эластичной и упругой. Для эффективного ухода за кожей процедуру нужно выполнять каждый день. С помощью этих средств можно напитать кожу эластином и коллагеном, они являются самыми лучшими увлажняющими и питательными средствами.

Чтобы предотвратить растяжки от похудения, смазывайте проблемные места: ягодицы, грудь, живот, пояс, руки кокосовым маслом и какао-маслом каждый вечер. Особенно это касается беременных женщин. Увлажнение кожи различными натуральными маслами следует делать дважды в день в течение всей беременности.

Чтобы не было резкого скачка веса, нужно обратить внимание на свое питание. В рационе должно быть побольше фруктов и овощей, орехов, морепродуктов, меньше сладкого и макаронных изделий. Особенно нужно употреблять продукты, которые содержат витамин А, Е, цинк и обеспечивают выработку организмом коллагена. Нужно каждый день пить перед едой стакан питьевой воды. Когда в организме недостаточно жидкости — эластичность кожи и сосудов теряется.

Очень важно вести активный образ жизни, заниматься спортом, при беременности рекомендуется выполнять специальный комплекс упражнений, таким образом можно защититься от лишних килограммов, при этом увеличить эластичность мышц и кожи.

Растяжки на коже при похудении: причиной этого может быть недостаток витамина Е, поэтому срочно необходимо включить в свой рацион продукты, богатые этим витамином .

Уйдут ли растяжки если похудеть после беременности?

После беременности растяжки можно сделать менее заметными с помощью косметических средств, которые продаются в большом количестве. Совсем избавиться от них к сожалению не получится.

Как сделать растяжки менее заметными

 

Косметологи предлагают такие популярные способы:

  • Антицеллюлитные массажи. Массаж тела улучшает кровообращение и обмен веществ, положительно влияет на эластичность кожи. Очень хорошим является массаж с использованием меда, особенно после сауны, когда поры расширены и кожа хорошо впитывает питательные вещества из меда. Массаж с медом используют не только для предупреждения возникновения растяжек, а в борьбе с ними. Эффект поразительный.
  • Контрастный душ прекрасно тонизирует кожу, поддерживает ее молодость, упругость и также предупреждает возникновение растяжек, укрепляет защитные силы организма.
  • Ванны с морской солью: 2 раза в неделю по 15 мин.  Кожа насыщается полезными минералами и микроэлементами, нормализуется клеточный обмен веществ, повышается эластичность кожи.

Как видим, методы, которые помогают предупредить появление растяжек или сделать их менее заметными достаточно простые и доступные каждому в домашних условиях.

 

Результаты похудения наших читательниц: