Несмотря на расхожее мнение, активные и пассивные курильщики это не единственные люди, кому нужно очищать свои легкие. Диета при пневмонии у взрослых и у детей так же является важным условием выздоровления. Легкие, которые являются одной из важнейших частей тела, могут подвергаться вредному влиянию не только от болезни, но и от других токсичных веществ, городского смога, загрязненной окружающей среды, вида деятельности, недостаточной физической нагрузки и тому подобное.
Вот почему диета при туберкулезе легких — это, то, что стоит попробовать для очищения легких, которая поможет вывести из организма токсины, не навредив при этом другим органам.
Чистить легкие: в чем польза
Мы много слышим от людей о попытках очистить кровь, кожу, волосы и даже кишечник, а как насчет легких? Ведь этот орган ежедневно получает огромное количество токсичных газов и грязного воздуха, которые со временем накапливаются в легких и приводят к появлению туберкулеза и пневмонии.
Диета при туберкулёзе лёгких предназначена не только для больных, курильщиков или людей, которые только бросили курить, но и для всех, кто хочет улучшить свое состояние здоровья. Если вы страдаете от проблем с бронхами или часто чувствуете одышку (причиной этого может стать и низкая физическая активность), если вы работаете или живете с человеком, который курит или, если вам приходится добираться на работу по городу, в котором много автомобилей и автобусов, эта очистительная диета (диета при воспалении лёгких) — именно то, что надо.
Помимо соблюдения рациона диеты, следует при любой возможности избегать ситуаций, которые могут привести к загрязнению легких. Конечно, вы не сможете все оставить и переехать в сельскую местность, однако можно попробовать проводить больше времени на открытом воздухе, среди деревьев и живой природы, особенно это касается выходных и свободного от работы времени.
Это полезно узнать:
Дополнительные материалы:
- Узнайте, как поднять аппетит и справиться с болезнью.
- Правильная диета при гастродуодените в стадии обострения — залог Вашего выздоровления.
- Как диета при высоком давлении помогает справиться с проблемой.
Диета при пневмонии у взрослых и у детей
Эта диета должна продолжаться в течение трех дней, и лучше ее проводить во время отпуска или выходных, ведь в течение этих 72 часов вам понадобится:
- Избегать мест с наибольшим риском для загрязнения легких (как мы уже объясняли выше).
- Избегать общения с курильщиками.
- Потреблять легкую пищу, особенно фрукты и овощные салаты.
- Отказаться от красного и белого мяса.
- Не употреблять молочных продуктов (сюда относятся: молоко, йогурт, масло, сметана, сыр, мороженое и др.), поскольку они могут вызвать расстройство пищеварения и аллергию, которые в свою очередь приводят к проблемам с дыхательными путями у многих людей.
- Стараться меньше употреблять напитков, содержащих кофеин, газированных напитков, содержащих рафинированный сахар, а также пакетированных соков.
- Выпивать два литра воды в день, а еще чаще есть нежирные овощные супы и пить травяные чаи.
- Сдабривать свои блюда и напитки такими противомикробными травами, как розмарин, тимьян и орегано.
Все эти советы отлично работают, если нужна и диета при пневмонии у детей. Здесь нужно следовать тем же рекомендациям. Все это позволит избавиться от токсинов, которые могут накапливаться в кишечнике и приводить к появлению запоров. Однако не забывайте, что во время очистительной процедуры не следует перегружать свои легкие, независимо от того, будут это физические нагрузки или уборка, подъем тяжестей, занятия спортом и т.д.
Очищение легких с помощью соков
Напомним, какой номер у диеты при пневмонии: диета при пневмонии стол № 13. Эта диета направлена на укрепление иммунитета и восстановление жизненных сил. А как при этом обойтись без богатых витаминами соков? Кроме всех вышеуказанных советов по очистке легких, вам следует употреблять еще и 4 различных сока во время курса лечения.
- Перед завтраком нужно насытить организм достаточным количеством витамина С, который укрепит иммунную систему и поможет улучшить работу легких. Выжмите сок двух лимонов и тщательно смешайте его со стаканом воды. Если вы не очень любите лимоны, можете заменить их грейпфрутами.
Помните, что, если вам захочется немного подсластить напиток, лучше использовать для этого натуральные продукты, такие как стевия или тростниковый сахар. По возможности лучше выпивать эти соки без добавления подсластителей.
- В предобеденное время нужно будет обеспечить свой организм дневной нормой калия — минерала, который очищает организм, предотвращает появление судорог, а также помогает регулировать количество жидкости в организме, распределяя ее между различными органами. Поэтому советуем пить смузи, в содержании которого много калия. Вот замечательный рецепт такого напитка:
− 1 банан 0,5 стакана сливового пюре 0,5 стакана клубники, 0,5 стакана папайи, 2 стакана рисового или миндального молока, 3 финика.
В обед, кроме необходимых для организма салатов из сырых овощей, не забывайте и о каротиноидах, которые беспокоятся о слизистых оболочках в тканях легких и защищают клетки этого органа. Вот небольшой перечень продуктов, в которых содержится большое количество этого питательного вещества: морковь, помидоры, свекла, апельсин, красный перец, дыня, манго и персик.
Приготовьте еще один очень полезный сок или смузи, смешав 300 мл морковного сока, 1 зеленое или красное яблоко и горсть петрушки. Это обеспечит вас достаточным количеством витамина А, и самое важное — такое смузи насытит кровь щелочами.- А вечером перед сном (желательно за 2:00 до сна), выпейте два стакана клюквенного сока. Эти маленькие ягоды красного цвета способны бороться с бактериями в легких и предотвращать появление различных инфекций.
И в конце концов, не забывайте проводить такую очищающую процедуру:
Примите горячую ванну, чтобы вывести из организма накопившиеся токсины через пот. Добавьте в горсть морской соли 10 капель эвкалиптового масла и добавьте ее в воду или накапайте его на полотенце, которым будете вытираться после ванны.
Лечение пневмонии дома и в стационаре: Видео советы доктора
